Filmy:
Aktywny wypoczynek w Polsce
PODRÓŻE POLSKA - polecamy na aktywny wypoczynek:
1. GOLF
Zagraj w golfa! Uspokajająca zieleń trawy, świeże powietrze i towarzystwo przyjaciół gwarantuje udany aktywny wypoczynek. Wyjedź na mazury i w ciągu tygodnia naucz się podstawowych reguł, uderzeń, słownika gry oraz zdobądź "Zieloną Kartę".
www.mazurygolf.pl
2. TANIEC BRZUCHA
Warsztaty z tańca brzucha to nie tylko przyjemność dla ducha, ale również aktywne ćwiczenie mięśni całego ciała. Płynne ruchy rąk i bioder, zmysłowe gesty wzbogacone są elementami jogi i pilates. Zajęcia odbywają się nad Bałtykiem, niedaleko Słowińskiego Parku Narodowego.
Więcej na www.wakacjezjoga.pl
3. NORDIC WALKING
Naucz się odpowiedniej techniki, dzięki której marsz z kijkami jest o 40% efektywniejszy niż spacer. Poprawia kondycję i wzmacnia serce. W ciągu godziny spalasz 400 kcal. Miejsce ćwiczeń - Bory Tucholskie.
Więcej na www.nordicwalk.pl
4. JOGA
Darmowe zajęcia jogi w parku, w czasie wakacji. Sposób na zdrowy i aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu. Dla osób początkujących i zaawansowanych. Dodatkowo warsztaty o radości życia i wykłady z zakresu zdrowego stylu życia. Sprawdź zajęcia dla siebie w Warszawie, Krakowie, Łodzi, Toruniu, Trójmieście i Wrocławiu.
Więcej na: http://www.jogawparku.pl
|
Aktualne trendy
